Cursos de Instructor de Yoga en Caracas


El Yoga es una técnica con siglos de antiguedad que purifica nuestro cuerpo y mente, permitiéndonos ser libres de perturbaciones. Nos hará llegar sentimientos de paz y felicidad, los que nos servirán en la vida cotidiana, en las relaciones de pareja y en el trabajo.

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 Instructor de Yoga

Yoga Artístico

El Yoga Artístico fue ideado por Yogacharya Fernando Estevez Griego (Maitreyananda). Es un método que usa el arte como expresión espiritual del ser humano e integra el arte al Hatha Yoga, Mantra y Nada Yoga, con el Yoga Integral.

Yoga Artístico, puede ser un kramaji o posturas con música. O puede ser Mantras, o Kirtans con música, a los que se los acompaña con una postura de Yoga. El Hatha Yoga Artístico tiene como fundamento las posturas mientras que el Nada Yoga Artístico tiene como base los, kirtans, mantras y música.

Hay una tercera variante que es por ejemplo, el Kala o Arte como referente, o sea teatro, donde hay música, bhajans y kramajis o series de posturas.

Desde el punto de vista corporal, el Yoga Artístico es un poema corporal de asanas. Existe el Yoga Artístico en parejas, el Yoga Rítmico en parejas.

En el yoga también hay distintos técnicas que te ayudarán a bajar de peso y mantenerte en forma y saludable.

El Curso de Instructores de Yoga es una propuesta de desarrollo que apunta a perfeccionar tus capacidades en la enseñanza y transmisión de las técnicas de Yoga, en un clima de respeto por las cualidades y capacidades de cada persona, privilegiando el trabajo en equipo, el espíritu crítico de la realidad y la búsqueda de la verdad; proceso apoyado por una correcta formación acorde a los objetivos que busca esta ciencia milenaria.

Módulos principales

Integración: El trabajo de integración es separar la vida corriente, de la práctica de yoga, nos involucramos con nosotros mismos, olvidamos de las preocupaciones y conectamos con los cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: Se efectúa mediante estiramientos, de esta manera estimulamos los centros energéticos, rejuvenecemos el organismo, al igual que con los ásanas y preparamos el cuerpo para ellos.

Equilibrio: Las ásanas ayudan a tener una mejor concentración y al mismo tiempo nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y los hemisferios del cerebro.

Ásana: Se llama ásana a diversas “posturas” que actúan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde algunos centros energéticos que se encuentran en la columna. Las claves de su práctica son la lentitud de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática (o de mantenimiento), la respiración lenta, consciente y dirigida, y la atención mental en estado alerta.

Pranayama: El término pranayama denimina los ejercicios respiratorios del yoga que llevan a la concentración del prana (energía). Pranayama significa “control de la respiración”, siendo prana la energía mística que está en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo completo de yoga, relajamos nuestro cuerpo, soltando nuestros músculos, tendones y ligamentos trabajados en la sesión.

Meditación: Es una técnica destinada a tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla. Hay un monton de tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, etc. El objetivo final es descubrir tu propia forma de meditar y asi encontrar la tranquilidad.

La Federación Internacional de Yoga es la organización de mayor tamaño de yoga del mundo. Está abierta a la unión de los yoguis y organizaciones de yoga. La Federación Internacional de Yoga difunde el programa mínimo para la formación de docentes de yoga (standards) desde 1987. Desde 1987, se ha hecho hincapié en la tolerancia mutua, la integración, el respeto y la participación de todos los diferentes métodos de yoga en plano de igualdad dentro de la Comunidad Mundial de Yoga.

Los estudiantes además reciben los libros y materiales didácticos a través de internet y correo electrónico, sin tener que anotar apuntes y mucho menos tener que pagar por ellos. En este momento este curso en visto como uno de los mejores y más completos del planeta. Para que esto sea realidad, más de diez yogacharyas (maestros de yoga) entrenados en todos estos métodos, hacen posible esta experiencia extraordinaria.

Una vez finalizado el curso, los alumnos reciben un diploma de participación y un diploma de la Federación Internacional de Yoga el que es válido mundialmente. También reconocido por las asociaciones nacionales y continentales de yoga lo cual asegura la posibilidad laboral en diversas naciones del mundo.

Dirigido a:

Es perfecto para los principiantes que quieren aprender sobre yoga.

Requisitos

Este curso no tiene requisitos.

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Unidades del curso

¿Estás analizando la posibilidad de aprender más con un curso de nivel profesional? Los cursos de nivel superior te permiten aprender más y mejor. Si tienes dudas, este es el lugar para darles respuesta. No olvides indicar donde vives.

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Categoría: Instructor de Yoga.





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