Bajar Tutorial en PDF de Yoga


El yoga apareció en primer lugar en la India hace siglos dentro de las ideas y filosofías relacionadas a la religión, desde hace muchos años y sobretodo últimamente, se ha destacado como un muy buen ejercicio físico, que por cierto nos ayuda a canalizar la energía del cuerpo y a mejorar la salud en todos los sentidos, ya que abre los chakras (puntos de flujo de energías en nuestro organismo). De acuerdo con la religión hindú y un gran número de tendencias New Age, el yoga no es considerado tan solo un ejercicio corporal, algunas personas lo entienden como un ritual religioso pero si tú no compartes estas ideas, el yoga también es para ti, ya que muchas personas lo utilizan para descontracturarse y ejercitase, sin ligarlo a alguna religión.

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 Instructor de Yoga

Yoga Artístico

El Yoga Artístico fue creado por Yogacharya Fernando Estevez Griego (Maitreyananda). Es un sistema que utiliza el arte como expresión espiritual del ser humano e integra el arte al Hatha Yoga, Mantra y Nada Yoga, con el Yoga Integral.

Yoga Artístico, puede ser un kramaji o serie de posturas con música. O puede ser Mantras, Bhajans o Kirtans con música, a los cuales se los acompaña con una coreografía de Yoga. El Hatha Yoga Artístico tiene como base las posturas mientras que el Nada Yoga Artístico tiene como base los, mantras y música.

Existe una tercera variante que es por ejemplo, el Kala o Arte como referente, o sea teatro, donde hay música, bhajans o series de posturas.

Desde el punto de vista corporal, el Yoga Artístico es un poema corporal de asanas. Existe el Yoga Artístico en Duplas, el Yoga Rítmico en Duplas.

Antes de iniciar cualquier práctica de ejercicio, te recomendamos consultarlo con tu doctor, en particular, si tienes alguna condición física especial.

El curso es una experiencia basada en el Gurukula, viejo sistema usado en India, por el cual el estudiante comparte el tiempo de aprendizaje con su Maestro, integrando los conocimientos y la disciplina adquiridos a la vida.

Contenido del curso

Curso de Formación de tutores de Yoga, fue fundado en 1939 por Swami Asuri Kapila. El programa de formación, consiste en un curso intensivo donde el estudiante estudia los distintos métodos de yoga.

Los estudiantes asisten a clases en grupo y luego tienen tutorías personalizadas con los profesores que facilitan el aprendizaje de todos los estudiantes en sus diversos niveles de conocimiento.

El curso se dicta por un mes Comienza a las 9 con un receso de 12 a 16 horas y sigue durante la tarde de 16 a 21 horas. Ciertos días los participantes tienen tutorías personalizadas entre las 14 a las 16 horas sobre temas de su propio interés.

Lo particular de este curso intensivo es que en el mismo se ven todos los métodos, técnicas y estilos del yoga, de las diversos escuelas. Esto lo hace único pues en la mayoría de los cursos se enseña un solo método que pertenece a una sola escuela, lo que impide abarcar la totalidad del Yoga o Ciencia del Yoga. Más de quince mil alumnos han terminado los cursos en varias partes del mundo.

Quien realiza el curso de profesor de yoga, luego puede hacer el curso de Master en Yoga o Yogacharya. Yogacharya significa maestro de Yoga.

El curso enseña los Métodos, técnicas, teoría, anatofisiología, pedagogía, y filosofía del Yoga. Entre los métodos de yoga, el alumno conocerá Yoga Integral, Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Purna Yoga, Hatha Yoga, Power Yoga, Bhakti Yoga,Raja Yoga, Mantra Yoga, Zen Yoga, Maha Yoga, Dhyana Yoga, Sarva Yoga, Kala Yoga, Yogaterapia, etc.

Técnicas: Asanas o Posturas de Yoga, Ardhapadavis o Subposiciones, Pranayama, los nueve Bandhas de Swara Yoga, Dharanas, Tarka, Sama, Yoga o Relajación, Mantras, Kramajis o series, Coreccción, Encajes, Lateralización, Asimetrías, Triangulación, Pujas y Seva.

La Federación Internacional de Yoga es una organización sin fines de lucro. Fundada en 1987, explica las enseñanzas de yoga de todas las tradiciones, apoyando la diversidad, la armonía y la unificación de los estilos de yoga en el planeta. Su misión es difundir el programa mínimo para la educación de docentes de yoga para difundir las enseñanzas del yoga.

La guía de un instructor de yoga no se basa en armar una clase y corregir, sino en hacer que nuestros participantes logren la conexión adecuada, en conjunto con su respiración, con una buena canalización de energía, en un ambiente grato.

Una vez finalizado el curso, los estudiantes reciben un diploma de participación y un diploma de la Federación Internacional de Yoga el que es válido mundialmente. También reconocido por las asociaciones nacionales y continentales de yoga de FIY lo que garantiza la salida laboral en varias naciones del mundo.

Ideal para:

El curso está pensado para todos aquellos que nunca han practicado yoga con anterioridad.

Requisitos del curso

Unidades

¿Quieres conocer más en relación a los cursos? Los cursos de nivel superior te permiten aprender más y mejor. Si tienes tener dudas, este es el mejor lugar para resolverlas. No olvides decir cual es tu ciudad.

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Categoría: Instructor de Yoga.





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