Tutorial en español de Yoga


El yoga apareció en la India hace centurias dentro de las creencias y filosofías religiosas, desde hace varios años y en especial en los últimos años, se ha considerado como un muy eficiente ejercicio para todo el cuerpo, que como si fuera poco nos ayuda a canalizar la energía positiva y a cuidar la salud en todos los sentidos, ya que abre los chakras (áreas de flujo de energías en nuestro cuerpo). Según la religión hindú y un gran número de tendencias de la “nueva era”, el yoga no es considerado sólo ejercicio corporal, muchas personas lo entienden como una técnica de tipo religiosa, pero si tú piensas de forma distinta, no te preocupes, el yoga también es para ti, ya que la mayoría de las personas lo utilizan para descontracturarse y mejorar su salud, sin conectarlo a una religión o culto.

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 Instructor de Yoga

El Yoga es una ciencia, arte y filosofía de vida que integra los 3 planos del ser humano (cuerpo, mente y espiritu) entre sí y a este con el todo, lo absoluto, tao, dios o como cada uno lo conoce.

El Purna Yoga fue creado por Sri Aurobindo quien inauguró su Ashram en 1926 en Pondicherry, India. Aurobindo unió los métodos de yoga: Raja, Jnana, Bhakti, Karma, Tantra y Hatha en un solo método al que llamó Purna.

En 1932 Swami Sivananda fundó el Yoga Integral o Yoga de Síntesis y su Ashram en Rishikesh, unificando Raja, Jnana, Bhakti, Karma, Vedanta y Hatha a otros métodos de yoga. Amigo de ambos en el mismo año 1932 Swami Asuri Kapila fundó el Ramana Ashram. En 1936 en Montevideo, Uruguay. Swami comenzó a dar el curso de formación de maestros y profesores de yoga.

Swami Asuri Kapila, Sri Aurobindo y Swami Sivananda son considerados los padres del yoga integral.

En el yoga también hay diferentes técnicas que te ayudarán entre otras cosas, a adelgazar y mantenerte en forma y sano.

El curso es una experiencia basada en el Gurukula, sistema utilizado en India, por el que el alumno comparte el tiempo de aprendizaje con su profesores, integrando los conocimientos adquiridos en la vida cotidiana.

Módulos principales

El Curso Internacional de Formación de Profesores de Yoga, fue fundado en 1939 por Swami Asuri Kapila. El programa de formación, consiste en un curso intensivo donde el estudiante estudia los diferentes métodos y técnicas de yoga.

Los estudiantes asisten a clases en grupo y luego tienen tutorías con los profesores: yogacharyas o swamis que garantizan el aprendizaje de todos los estudiantes en sus diversos niveles de conocimiento.

El curso dura un mes, todos los días de la semana. Empieza a las 9 horas con un receso de 12 a 16 horas y continúa durante toda la tarde de 16 a 21 horas. Ciertos días los estudiantes tienen tutorías personalizadas sobre temas de su interés.

Lo bueno es que en el mismo se revisan la totalidad de los métodos, técnicas y estilos del yoga, de las diferentes escuelas. Esto lo hace único pues en la mayoría de los cursos se enseña un solo método que pertenece a una sola escuela, lo que impide abarcar la totalidad del Yoga Vidya o Ciencia del Yoga. Más de quince mil alumnos han terminado estos cursos en varias partes del mundo.

Quien cursa el curso de profesor de yoga, puede hacer el curso de Master en Yoga o Yogacharya. Yogacharya significa maestro de Yoga.

El curso enseña los Métodos, prácticas, técnicas, teoría, anatofisiología, pedagogía, y filosofía del Yoga. Entre los métodos de yoga a estudiar, el estudiante conocerá Yoga Integral, Yoga Clásico, Yoga Tradicional, Kundalini Yoga, Purna Yoga, Hatha Yoga, Power Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga,Raja Yoga, Swara Yoga, Mantra Yoga, Dhyana Yoga, Sarva Yoga, Kala Yoga, Kirtan Yoga, Yogaterapia, Yogaterapia Ayurvédica, Hatha Vinyasa Yoga, etc.

Técnicas: Asanas o Posturas de Yoga, Dharanas, Pratiaharas, Sama, Yoga o Relajación, Kirtans, Coreccción, Encajes, Alineación, Lateralización, Asimetrías, Triangulación, Pujas y Seva.

La Federación Internacional de Yoga es una organización sin fines de lucro. Fundada en 1987, explica las enseñanzas de yoga de todas las tradiciones, apoyando la diversidad, la armonía y la integración de los estilos de yoga en el planeta. Su objetivo es difundir el programa mínimo para la educación de profesores de yoga para defender las enseñanzas del yoga.

La guía de un profesor de yoga no se basa en armar una clase y corregir, sino en conseguir que nuestros estudiantes logren la conexión adecuada, con su respiración, con una buena canalización de energía, en un ambiente grato.

Una vez completado el curso, los participantes reciben un certificado de graduación y un diploma de la Federación Internacional de Yoga el cual es válido en todo el mundo. El mismo es reconocido por las asociaciones nacionales y continentales de yoga de FIY lo cual asegura la posibilidad laboral en diversas naciones del mundo.

Ideal para:

El curso fue pensado para los que nunca han practicado yoga.

Requisitos del curso

Este curso no tiene requisitos.

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Unidades del curso

¿Estás pensando en certificarte haciendo un curso de nivel profesional? Puedes ganar mucho más dinero si incrementas tus habilidades con un curso. Si tienes preguntas, este es el lugar para poder resolverlas. No olvides indicar donde vives.

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Categoría: Instructor de Yoga.





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