Bajar Tutorial gratis de Yoga


El Yoga es una técnica de miles de años que purifica nuestro cuerpo y espíritu, dejándonos libres de distracciones. Nos hará llegar sentimientos de luminosidad y relajo, los que nos servirán en nuestra vida, en las relaciones de pareja y laborales.

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 Instructor de Yoga

¿Qué es el Yoga Integral?

El Yoga es el arte de vivir de manera armónica desde la experiencia completa del Ser. Sri Aurobindo remarcó la necesidad de integrar el Ser y tener una actitud creativa ante la vida lo que implica: 1) comunión con la dimensión atemporal del ser (Shiva), 2) acción de las facultades y potencialidades más profundas de la mente (Atman) y 3) cooperación o fusión creativa con el movimiento evolutivo del Ser (Shakti).

El Purna Yoga o Yoga Integral fue desarrollado por Sri Aurobindo en Pondicherry, India. Aurobindo pensó la coordinación de los métodos habituales de Yoga, hasta ese momento separados por sus respectivos seguidores. Fue de esa forma que promovió la práctica de todo el Yoga y sobre todo del Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana y Tantra Yoga. Buscando un fin social y personal al mismo tiempo.

Su más importante seguidora fue Mirra Richard (La Madre) quien prosiguió su trabajo social creando la Sociedad Aurobindo, el Aurobindo Ashram y dando lugar a la Ciudad del Yoga o Auroville. En E.E.U.U., Haridas Chauduri hizo conocido el Yoga Integral a través de su libro: Yoga Integral, que contiene las enseñanzas de Aurobindo.

El Yoga Integral ha tenido variados estilos y un fundamental impulsor, ha sido Sivananda quien después de conocer a Aurobindo realizó su Yoga de Síntesis siguiendo los mismos principios de Aurobindo.

En Latinoamérica el gran impulsor del Yoga Integral, fue Swami Asuri Kapila, contemporáneo de Sivananda. Siempre, los tres: Aurobindo Sivananda y Asuri Kapila, intentaron integrar todos los métodos de Yoga y técnicas posibles para convertir al Yoga en un arte verdadero del vivir. Ellos plantean que uno debe practicar las técnicas de diferentes métodos para lograr el objetivo de Samadhi.

Como ejercicio, es muy benéfico pues permite controlar la respiración, ayuda a la postura y es muy tranquilizante. Muchos estudios han establecido que mejora la fertilidad en las mujeres y les beneficia en el climaterio.

El Curso de Formación de Instructores de Hatha Yoga es una propuesta de desarrollo integral que apunta a mejorar tus capacidades en la enseñanza y transmisión de las técnicas de Yoga, en un ambiente de respeto por las cualidades de cada persona, privilegiando el trabajo en equipo, el espíritu crítico y la búsqueda de la verdad; proceso apoyado por una adecuada formación acorde con los objetivos que busca esta ciencia.

Módulos principales

El Curso Internacional de Profesores de Yoga, fue fundado en 1939. El programa de formación, consiste en un curso donde el alumno estudia los diferentes métodos de yoga.

Los estudiantes asisten a clases grupales y luego tienen tutorías con los profesores que facilitan el aprendizaje de los alumnos en sus distintos niveles de conocimiento.

El curso tiene una duración de un mes, todos los días de la semana. Comienza a las 9 teniendo un receso de 12 a 16 horas y sigue durante la tarde de 16 a 21 horas incluyendo los sábados. Ciertos días los estudiantes tienen tutorías personalizadas sobre temas de su propio interés.

Lo bueno y extraordinario de este curso intensivo es que en se conocen la totalidad de los métodos, técnicas y estilos del yoga, de las diferentes escuelas. Más de diez mil estudiantes han terminado los cursos.

Quien realiza el curso de profesor de yoga, puede hacer el curso de Master en Yoga o Yogacharya. Yogacharya significa maestro de Yoga.

El curso enseña los Métodos, prácticas, teoría, psicología, anatofisiología, pedagogía, y filosofía del Yoga. Entre los métodos de yoga, el estudiante conocerá Yoga Integral, Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga,Raja Yoga, Swara Yoga, Mantra Yoga, Maha Yoga, Kala Yoga, Yogaterapia, etc.

Técnicas: Asanas o Posturas de Yoga, Padavis o Posiciones de las Posturas, Mudras, Dharanas, Tarka, Pratiaharas, Yoga o Relajación, Mantras, Kirtans, Sambandhas, Encajes, Alineación, Lateralización, Asimetrías, Triangulación, Pujas y Seva.

La Federación Internacional de Yoga es la organización más grande de yoga del mundo. Está abierta a la integración de los yoguis y organizaciones de yoga. La Federación Internacional de Yoga difunde el programa mínimo para la formación de docentes de yoga (standards) desde 1987. Desde 1987, se ha hecho hincapié en la tolerancia, la integración, el respeto y la participación de todos los distintos métodos de yoga en plano de igualdad en la Comunidad Mundial de Yoga.

Una practica de yoga debe ser de un ser, dividido en varias personas independientes, es decir, pensar y sentir como nuestros estudiantes, evolucionar juntos y solucionar los problemas como si fueran nuestros.

Al completar el curso y después de haber pasado el examen final, los participantes reciben un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Pensado para:

Es perfecto para los principiantes que desean interiorizarse en el yoga.

Requisitos

Este curso no tiene requisitos.

Unidades

¿Te falta información adicional o un curso más avanzado? Los cursos más avanzados te dan la posibilidad de aprender de mejor manera. Si tienes querer realizar alguna pregunta, este es el espacio ideal para poder resolverlas. Recuerda contarnos donde vives.

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Categoría: Instructor de Yoga.





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