Carrera de Instructor de Yoga en Guatemala


El Yoga es una técnica con siglos de antiguedad que purifica nuestro cuerpo y mente, permitiéndonos ser libres de distracciones. Nos hará llegar sentimientos de luz y calma, los que nos servirán en nuestra vida, en las relaciones familiares y en el trabajo.

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 Instructor de Yoga

Yoga Artístico

El Yoga Artístico fue creado por Yogacharya Fernando Estevez Griego (Maitreyananda). Es un método que usa el arte como expresión espiritual del ser humano e integra el arte al Hatha Yoga, y Nada Yoga, con el Yoga Integral.

Yoga Artístico, puede ser un kramaji o serie de posturas con música. O por otra parte puede ser Mantras, o Kirtans con música, a los que se los acompaña con una postura de Yoga. El Hatha Yoga Artístico tiene como fundamento las posturas mientras que el Nada Yoga Artístico tiene como base los bhajans, mantras y música.

Hay una tercera variante que es por ejemplo, el Kala o Arte como referente, o sea teatro, en la cual hay música, bhajans o series de posturas.

Desde el punto de vista del cuerpo, el Yoga Artístico es un poema corporal de asanas. Existe el Yoga Artístico en parejas, el Yoga Rítmico en Duplas.

Como ejercicio, es muy beneficioso pues permite controlar la respiración, ayuda a la postura y es muy relajante. Variados estudios han establecido que aumenta la fertilidad en las mujeres y les ayuda en el climaterio.

El curso es una experiencia vivencial basada en el Gurukula, sistema utilizado en India, por el cual el estudiante comparte el tiempo de aprendizaje con su Maestro, integrando los conocimientos y la disciplina adquiridos en la vida cotidiana.

Módulos principales

Integración: El trabajo de integración es separar la vida cotidiana, de la práctica de yoga, nos involucramos con nosotros mismos, nos olvidamos de las preocupaciones y nos conectamos con nuestros cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: La elongacion se realiza mediante estiramientos y torsiones, de esta manera estimulamos los centros energéticos, rejuvenecemos nuestro cuerpo, igual que con los ásanas y preparamos el cuerpo.

Equilibrio: Las ásanas o posturas de equilibrio ayudan a tener una mayor concentración y al mismo tiempo nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y nuestros hemisferios cerebrales.

Ásana: Se llama ásana a distintas “posturas” que operan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde ciertos centros energéticos ubicados en la columna vertebral. Las claves de su práctica son la velocidad de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática (o de mantenimiento de la misma), la respiración lenta, y dirigida, y la atención en estado alerta y receptivo.

Pranayama: La expresión sánscrito pranayama designa los ejercicios respiratorios que conducen a la concentración del prana. Pranayama quiere decir “control de la respiración”, siendo prana la energía mística presente en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando nuestros músculos, y ligamentos trabajados en la sesión.

Meditación: Es una técnica para tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla en este estado. Hay muchos tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, mandalas, etc. El objetivo final es descubrir tu propia forma de meditar.

La Federación Internacional de Yoga es una organización sin fines de lucro. Fundada en 1987, explica las enseñanzas de yoga de todas las tradiciones, soportando la diversidad, la armonía y la unificación de los estilos de yoga en el planeta. Su objetivo es difundir el programa para la educación de profesores de yoga para defender las enseñanzas del yoga.

Los alumnos recibirán los manuales a través de internet y correo electrónico, sin tener que anotar apuntes y sin tener que pagar por ellos. En la actualidad este curso en considerado uno de los mejores y más completos del planeta. Para que esto sea realidad, más de cinco yogacharyas (maestros de yoga) especialmente entrenados en estos métodos, hacen posible esta experiencia única.

Una vez finalizado el curso, los estudiantes reciben un certificado de participación y un diploma de la Federación Internacional de Yoga el que es reconocido mundialmente. El mismo es reconocido por las asociaciones nacionales y continentales de yoga lo cual asegura la salida laboral en varias partes del mundo.

Dirigido a:

El curso está pensado para aquellos que jamás han practicado yoga con anterioridad y quieren tener una visión global del yoga, sus técnicas y métodos.

Requisitos del curso

Este curso no tiene requisitos.

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Temario

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Categoría: Instructor de Yoga.





3 Responses to “Carrera de Instructor de Yoga en Guatemala”

  1. Fabiola Dice:

    Quisiera saber en donde están ubicados los horarios y el costo del mismo gracias!


  2. Roxana Estrada Dice:

    Como puedo hacer para contactarlos favor indicarme.


  3. María Salomé Dice:

    Les agradecería me enviaran información sobre los costos, horarios y tiempo de duración de la carrera. Bendiciones!


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