Talleres de Instructor de Yoga en Córdoba


El yoga surgió en la India hace miles de años dentro de las creencias y filosofías religiosas, desde hace tiempo y sobretodo últimamente, se ha destacado como un muy buen ejercicio, que por cierto ayuda a alinear la energía positiva y a mejorar la salud en general, ya que facilita la apertura de los chakras (puntos de movimiento de energías en nuestro cuerpo). De acuerdo con la religión hindú y un gran número de ideologías New Age, el yoga no es entendido como tan solo ejercicio físico, muchas personas lo creen un ritual religioso pero si tú piensas de otro modo, no te preocupes, el yoga también es para ti, muchas personas lo utilizan para descansar y ejercitase, sin ligarlo a alguna religión.

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 Instructor de Yoga

El Yoga es una ciencia, y filosofía de vida que aúna los tres planos del ser humano (cuerpo, mente y espiritu) y a este con lo absoluto, tao, dios o como cada uno lo nombre.

El Purna Yoga fue creado por Sri Aurobindo que dio a conocer su Ashram en 1926 en Pondicherry, India. Aurobindo unió los viejos métodos de yoga: Raja, Jnana, Bhakti, Karma, Tantra y Hatha en un solo método al que llamó Purna.

En 1932 Swami Sivananda creó el Yoga Integral o Yoga de Síntesis y su Ashram en Rishikesh, uniendo Raja, Jnana, Bhakti, Karma, Vedanta y Hatha junto a otros métodos de yoga. Amigo de los dos en el mismo año Swami Asuri Kapila fundó el Ramana Ashram. En 1936 en Montevideo, Uruguay. Swami empezó a dar el curso de formación de maestros y profesores de yoga.

Swami Asuri Kapila, Sri Aurobindo y Swami Sivananda son llamados los tres padres del yoga integral.

Antes de iniciar la práctica de ejercicio, te recomendamos consultarlo con tu doctor, sobre todo si tienes alguna condición particular.

El Curso de Instructores de Yoga es una propuesta de desarrollo integral que apunta a perfeccionar tus capacidades en la enseñanza y transmisión de las técnicas de Yoga, en un ambiente de respeto y tolerancia por las cualidades individuales, privilegiando el trabajo en equipo, el espíritu crítico y la búsqueda objetiva de la verdad; apoyado por una correcta formación valórica acorde a los objetivos que persigue esta ciencia milenaria.

Módulos principales

Integración: El trabajo de integración es separar la vida corriente, de la práctica de yoga, nos involucramos con nosotros mismos, olvidamos de las preocupaciones y nos conectamos con nuestros cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: Se realiza mediante estiramientos y torsiones, de esta forma estimulamos los centros de energía, rejuvenecemos nuestro organismo, igual que con los ásanas y preparamos el cuerpo.

Equilibrio: Las ásanas ayudan a tener una mayor concentración y al mismo tiempo nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y nuestros hemisferios del cerebro.

Ásana: Se denomina ásana a diversas “posturas” que trabajan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan desde determinados centros energéticos ubicados a lo largo de la columna. Las claves de su práctica son la velocidad (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática, la respiración lenta, consciente y dirigida, y la atención en estado alerta.

Pranayama: El término sánscrito pranayama denimina los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana. Pranayama quiere decir “control de la respiración”, siendo prana la energía presente en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo completo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando nuestros músculos, tendones y ligamentos trabajados.

Meditación: Es una técnica destinada a aquietar y tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla en este estado. Hay muchos tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, etc. El objetivo final es descubrir tu propia manera de meditar y asi encontrar la tranquilidad y paz mental.

La Federación Internacional de Yoga es una organización sin fines de lucro. Creada en 1987, explica las enseñanzas de yoga de las distintas tradiciones, apoyando la diversidad, la armonía y la unificación de los distintos estilos de yoga en el planeta. Su meta es difundir el programa mínimo para la educación de instructores de yoga para defender las enseñanzas del yoga.

Los estudiantes además reciben los libros y materiales didácticos por internet y email, sin necesidad de escribir apuntes y sin tener que adquirirlos. En este momento este curso en visto como uno de los mejores y más completos del mundo. Para hacer esto posible, más de cinco yogacharyas (maestros de yoga) entrenados en estos métodos, hacen realidad esta experiencia extraordinaria.

Una vez completado el curso, los estudiantes reciben un diploma de graduación y un diploma de la Federación Internacional de Yoga el cual es válido mundialmente. También reconocido por las asociaciones nacionales y continentales de yoga de FIY lo que garantiza la posibilidad laboral en diversas partes del mundo.

Pensado para:

El curso está pensado para todos aquellos que jamás han practicado yoga con anterioridad y quieren tener una visión global del yoga, sus técnicas y métodos.

Requisitos

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 Instructor de Yoga

Unidades del curso

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Categoría: Instructor de Yoga.





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