Talleres de Instructor de Yoga en Colombia


El Yoga es una técnica con siglos de tradición que limpia nuestro cuerpo y mente, permitiéndonos ser libres de distracciones. Nos hará llegar sentimientos de paz y calma, los que nos servirán en nuestra vida cotidiana, en nuestras relaciones personales y en el trabajo.

Talleres de Instructor de Yoga en Colombia 
 Instructor de Yoga

El nacimiento del Yoga nos traslada a la prueba arqueológica de mayor antiguedad, aproximadamente del año 3,000 antes del nacimiento de Jesús, y son sellos de roca con tallados de posturas de las culturas de los Valles de la India y Saraswati.

Las escrituras hindúes son sin duda las más viejas del mundo y en ellas existen referencias al Yoga. La cultura hindú y en general toda su cosmovisión religioso-filosófico tiene su origen en los Vedas, textos santos que provienen del sánscrito, los cuales constituyen todo un mar de sabiduría en el conocimiento del ser humano a nivel corporal, metafísico y filosófico.

En occidente lo más conocido de los Vedas son los Upanisads, tratados y poemas filosóficos que analizan la naturaleza humana. Es en los Upanisads, la última parte de los vedas, (1500 antes de Cristo) donde se encuentra la base de las enseñanzas yóguicas. Aparece la filosofía vedanta sobre la realidad o conciencia total.

Los Yoga Sutras son el fundamento del Raja Yoga. El Yoga de Patanjali no es más que un yoga pero hay otros. Constituye lo que podemos considerar el yoga clásico, sistemático: un conjunto de reglas y de realizaciones circunscritas a los principios del Samkhya.

Durante el tiempo, varios autores han comentado los Yoga Sutras de Patanjali, en los que se encuentran los 8 pasos (ashtanga yoga) hacia la realización individual, y Raja Yoga, el más popular en occidente que es el ashtanga yoga.

Como ejercicio, es muy beneficioso pues controla la respiración, ayuda a la postura y es muy relajante. Variados estudios han establecido que aumenta la fertilidad en las mujeres y les beneficia en el climaterio.

El Curso de Instructores de Hatha Yoga es una propuesta de desarrollo integral que apunta a perfeccionar tus capacidades en la enseñanza y transmisión de las técnicas de Yoga, en un ambiente de respeto y tolerancia por las cualidades individuales, privilegiando el trabajo en equipo y la búsqueda objetiva y significativa de la verdad; apoyado por una adecuada formación acorde a los objetivos que persigue esta ciencia milenaria.

Contenido del curso

Integración: El trabajo de integración es separar nuestra vida corriente, de nuestra práctica de yoga, nos involucramos con nosotros mismos, nos olvidamos de las preocupaciones y nos conectamos con los cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: La elongacion se efectúa mediante estiramientos y torsiones, de esta manera estimulamos los centros energéticos, rejuvenecemos el cuerpo, igual que con los ásanas.

Equilibrio: Las ásanas o posturas de equilibrio ayudan a ganar una mejor concentración y a la vez nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y nuestros hemisferios cerebrales.

Ásana: Se denomina ásana a distintas “posturas” que actúan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan desde algunos centros energéticos ubicados principalmente a lo largo de la columna. Las claves de la práctica son la lentitud de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática (o de mantenimiento de la misma), la respiración lenta, y dirigida, y la atención mental en estado alerta.

Pranayama: La expresión sánscrito pranayama denimina los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana. Pranayama significa “control de la respiración”, siendo prana la energía mística que está en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando nuestros músculos, y ligamentos trabajados.

Meditación: Es una técnica destinada a aquietar y tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla. Hay un monton de tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, etc. El objetivo es descubrir tu forma de meditar.

La Federación Internacional de Yoga es una Institución sin fines de lucro. Creada en 1987, difunde las enseñanzas de yoga de las distintas tradiciones, soportando la diversidad, la armonía y la unificación de los estilos de yoga en el planeta. Su objetivo es difundir el programa mínimo para la formación de profesores de yoga para defender las enseñanzas del yoga.

Los estudiantes recibirán los manuales y materiales didácticos por internet y email, sin tener que sacar apuntes y sin tener que comprarlos. En este momento este curso en visto como uno de los mejores y más completos del mundo. Para hacer esto realidad, más de diez yogacharyas (maestros de yoga) especialmente entrenados en estos métodos, hacen realidad esta experiencia extraordinaria.

Al completar el curso y tras haber pasado el examen final, los alumnos reciben un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Pensado para:

Es ideal para los principiantes que desean aprender sobre yoga.

Requisitos del curso

Este curso no tiene requisitos.

Unidades

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Categoría: Instructor de Yoga.





One Response to “Talleres de Instructor de Yoga en Colombia”

  1. ana Dice:

    Hola, me gustaria ser instructora de yoga. el conocimiento que tengo del yoga, lo he aprendido por mis propios medios, pero me gustaria enseñar a las otras persona a sentirse como me siento yo.necesitaria averiguar sobre cursos, costos, ciudad donde los dictan en Colombia. vivo en Barranquilla. Gracias


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