Talleres de Instructor de Yoga en Venezuela


El Yoga es una técnica milenaria que limpia nuestro cuerpo y espíritu, dejándonos libres de perturbaciones. Nos hará llegar sentimientos de luminosidad y relajo, los que nos servirán en la vida cotidiana, en las relaciones de pareja y en el trabajo.

Talleres de Instructor de Yoga en Venezuela 
 Instructor de Yoga

El Yoga es una ciencia, y filosofía de vida que integra los tres planos del ser humano (cuerpo, mente y espiritu) y a este con lo absoluto, tao, dios o como cada uno lo conoce.

El Purna Yoga fue inventado por Sri Aurobindo quien inauguró su Ashram en 1926 en Pondicherry, India. Aurobindo unió los viejos métodos de yoga: Raja, Jnana, Bhakti, Karma, Tantra y Hatha en un solo método al que llamó Purna.

En 1932 Swami Sivananda creó el Yoga Integral y su Ashram en Rishikesh, integrando Raja, Jnana, Bhakti, Karma, Vedanta y Hatha junto a otros métodos de yoga. Amigo de ambos en el mismo año 1932 Swami Asuri Kapila fundó el Ramana Ashram. En 1936 Uruguay. Swami empezó a dar el curso de formación de instructores y profesores de yoga.

Swami Asuri Kapila, Sri Aurobindo y Swami Sivananda son considerados los tres padres del yoga integral.

Como ejercicio, es muy benéfico pues controla la respiración, ayuda a la postura y es muy relajante. Varios estudios han establecido que aumenta la fertilidad en las mujeres y les beneficia en el climaterio.

El Curso de Formación de Instructores de Hatha Yoga es una propuesta de desarrollo que apunta a perfeccionar tus capacidades en la enseñanza y transmisión de las técnicas de Yoga, en un clima de respeto por las cualidades y capacidades individuales, privilegiando el trabajo en equipo, el espíritu crítico y la búsqueda de la verdad; proceso apoyado por una correcta formación acorde con los objetivos que busca esta ciencia milenaria.

Módulos principales

Integración: El trabajo de integración es separar la vida corriente, de la práctica de yoga, nos involucramos con nosotros mismos, olvidamos de las preocupaciones y nos conectamos con nuestros cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: El trabajo de elongación en yoga se efectúa mediante estiramientos y torsiones del cuerpo, de esta forma estimulamos los centros energéticos, rejuvenecemos nuestro cuerpo, al igual que con los ásanas.

Equilibrio: Las ásanas ayudan a ganar una mayor concentración y al mismo tiempo nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y los hemisferios del cerebro.

Ásana: Se llama ásana a diversas “posturas” que actúan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan desde algunos centros energéticos situados a lo largo de la columna vertebral. Las claves de la práctica son la lentitud de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática, la respiración lenta, consciente y dirigida, y la atención mental en estado alerta.

Pranayama: El término pranayama designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana (energía). Pranayama significa “control de la respiración”, siendo prana la energía presente en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo completo de yoga, relajamos nuestro cuerpo, soltando nuestros músculos, y ligamentos trabajados en la sesión.

Meditación: Es una técnica para aquietar y tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla en este estado. Hay un monton de tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, etc. El objetivo final es descubrir tu forma de meditar.

La Federación Internacional de Yoga es una organización sin fines de lucro. Creada en 1987, explica las enseñanzas de yoga de las distintas tradiciones, apoyando la diversidad, la armonía y la unificación de los estilos de yoga en el planeta. Su misión es difundir el programa para la formación de profesores de yoga para difundir las enseñanzas del yoga.

Los estudiantes además reciben los manuales y materiales didácticos a través de internet y email, sin necesidad de anotar apuntes y mucho menos tener que comprarlos. En la actualidad este curso en considerado uno de los mejores y más completos del planeta. Para hacer esto posible, más de ocho yogacharyas (maestros de yoga) especialmente entrenados en estos métodos, hacen realidad esta experiencia.

Al terminar el curso y después de haber pasado el examen final, los estudiantes recibirán un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Ideal para:

Todos los que deseen hacer de yoga una forma de vida y dar lo mejor de si, para enseñar y guiar a otros.

Requisitos del curso

Talleres de Instructor de Yoga en Venezuela 
 Instructor de Yoga

Unidades

¿Te interesa saber más sobre los cursos? Hay una variedad de cursos presenciales y online. Tu opinión es importante. Para poder ayudarte en el futuro, no olvides señalar tu país y ciudad de residencia.

Califica este Artículo
0 / 5 (0 votos)

Categoría: Instructor de Yoga.





Deja un comentario