Talleres de Instructor de Yoga en Potosí


El Yoga es una técnica con siglos de antiguedad que limpia nuestro cuerpo y nuestra mente, permitiéndonos ser libres de distracciones. Nos hará llegar sentimientos de luminosidad y relajo, los cuales nos servirán en la vida cotidiana, en nuestras relaciones de pareja y en el trabajo.

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 Instructor de Yoga

Yoga Artístico

El Yoga Artístico fue ideado por Yogacharya Fernando Estevez Griego (Maitreyananda). Es un método que usa el arte como expresión espiritual de la humanidad e integra el arte al Hatha Yoga, y Nada Yoga, con el Yoga Integral.

Yoga Artístico, puede ser un kramaji o serie de posturas con música. O puede ser Mantras, Bhajans o Kirtans con música, a los cuales se los acompaña con una postura de Yoga. El Hatha Yoga Artístico tiene como fundamento las posturas mientras que el Nada Yoga Artístico tiene como base los bhajans, mantras y música.

Existe una tercera variante que es por ejemplo, el Kala o Arte como referente, o sea teatro, en la cual hay música, bhajans o series de posturas.

Desde el punto de vista del cuerpo, el Yoga Artístico es un poema corporal de asanas. Existe el Yoga Artístico en Duplas, el Yoga Rítmico en parejas.

Antes de iniciar cualquier práctica de ejercicio, te recomendamos consultar con tu médico, sobre todo si tienes alguna condición física particular.

El curso es una profunda experiencia vivencial basada en el Gurukula, sistema utilizado en India, por el cual el estudiante comparte el tiempo de aprendizaje con su Maestro, integrando los conocimientos y la disciplina adquiridos a la vida.

Contenido del curso

Integración: El trabajo de integración es separar nuestra vida cotidiana, de nuestra práctica de yoga, nos involucramos con nosotros mismos, olvidamos de las preocupaciones y conectamos con nuestros cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: El trabajo de elongación en yoga se realiza a través de estiramientos, de esta manera activamos los centros de energía, rejuvenecemos el cuerpo, igual que con ásanas.

Equilibrio: Las ásanas o posturas de equilibrio ayudan a ganar una mejor concentración y a la vez nivelamos o “equilibramos” energéticamente nuestro cuerpo, y los hemisferios del cerebro.

Ásana: Se llama ásana a diversas “posturas” que actúan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde ciertos centros energéticos ubicados en la columna. Las claves de su práctica son la velocidad (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática, la respiración lenta, y dirigida, y la atención mental en estado alerta.

Pranayama: La expresión pranayama designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana. Pranayama quiere decir “control de la respiración”, siendo prana la energía que está en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo completo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando los músculos, y ligamentos trabajados.

Meditación: Es una técnica destinada a tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla en este estado. Hay un monton de tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, etc. El objetivo final es descubrir tu propia forma de meditar y asi encontrar la tranquilidad.

La Federación Internacional de Yoga es la organización más grande de yoga del mundo. Está abierta a la integración de todos los yoguis y organizaciones de yoga. La Federación Internacional de Yoga publica el programa mínimo para la formación de docentes de yoga (standards) desde 1987. Desde 1987, se ha hecho hincapié en la tolerancia, la integración, el respeto, la amistad, la sensibilidad y la participación de todos los distintos métodos de yoga en plano de igualdad en la Comunidad Mundial de Yoga.

Nuestro objetivo principal es formar que brinden ayuda completa al practicante de yoga. Un profesor no quiere su beneficio, sino el despertar de sus participantes. Para eso debemos tener objetivos claros, que son el amor, la compasión y la unión del grupo.

Al completar el curso y tras haber pasado aprobado examen final, los estudiantes reciben un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Pensado para:

Toda persona que quiera hacer de yoga un estilo de vida y dar lo mejor de si, para enseñar y guiar a otros.

Requisitos del curso

Este curso no tiene requisitos.

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Temario

¿Estás considerando la posibilidad de certificarte haciendo un curso de nivel superior? Puedes inscribirte en alguno de los cursos de pago que garantizan capacitación adicional, mayor cantidad de manuales y obtener un certificado de aprobación. En caso de inquietudes, este es el lugar para poder resolverlas. Recuerda contarnos donde vives.

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Categoría: Instructor de Yoga.





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