Cursos de Instructor de Yoga en Maracaibo


El yoga nació en la India hace siglos como parte de ideas y filosofías religiosas, desde hace décadas y sobretodo últimamente, se ha destacado como un muy eficiente ejercicio para todo el cuerpo, que por cierto nos ayuda a canalizar la energía y a mejorar la salud en general, ya que facilita la apertura de los chakras (áreas de flujo de energías en nuestro cuerpo). Según la religión hindú y un amplio número de ideologías de la “nueva era”, el yoga no es considerado tan solo ejercicio corporal, algunas personas lo entienden como una técnica religiosa, pero si tú piensas de forma diferente, el yoga también es para ti, muchas personas lo utilizan para relajarse y mejorar su salud, sin conectarlo a una religión o culto.

Cursos de Instructor de Yoga en Maracaibo 
 Instructor de Yoga

La clase de Yoga Integral práctico fue diseñada por Swami Asuri Kapila y más tarde por Swami Sivananda y Swami Maitreyananda quien creó más de 100 tipos de clases.

Swami Maitreyananda agregó a los saludos al Sol, la Luna y Buda, 50 saludos de propia creación, siendo su invento más reconocido el saludo al gato, hoy practicado.

Swami ha creado una clase básica para los profesores novatos quienes después de de los Namaskar o saludos usan sus series de posturas y contraposturas. Al hacer los distintos ejercicios se consigue mover la energía que contienen los músculos, las articulaciones y los órganos dejando que la energía fluya en diferentes formas. De esta manera se puede gradualmente, destrabar las ataduras somáticas y armonizar los planos existenciales. Después se dicta el pranayama y el swara yoga, para dar lugar a la Meditación y Relajación.

Los diferentes ejercicios tienen posturas que trabajan sobre el plano corporal, mental y espiritual. Cada ejercicio de yoga tiene distintas variantes y puede ser aplicado a diversos estilos de yoga, ya sean estáticos, dinámicos, rítmicos o eclécticos.

Su metodología se basa en posturas lineales, torsiones y lateralidad, a las que se agregan 20 posturas de piernas, brazos, manos y cara con 5 posturas de tronco, cuellos y pies. Cada postura o asana tiene pancha padavis o cinco posiciones de tronco, brazos, piernas, cuello y pies.

Esta metodología dio al yoga el concepto de lateralidad y asimetría al antiguo concepto de alineación perfecta y puede ser utilizada por los practicantes de diferentes estilos de Yoga como Ashtanga Yoga, Power Yoga, Yoga Artístico, Yoga integral, Yogaterapia y otros.

El profesor de yoga integral tiene la oportunidad de elegir entre los diferentes ejercicios de yoga pudiendo hacer siempre sus clases con creatividad.

Antes de iniciar cualquier práctica de ejercicio, te recomendamos consultarlo con tu médico, sobre todo si tienes alguna condición física particular.

El curso es una experiencia vivencial basada en el Gurukula, antiguo sistema de aprendizaje usado en India, por el cual el estudiante comparte el tiempo de aprendizaje con su Maestro, integrando los conocimientos y la disciplina adquiridos a la vida diaria.

Contenido del curso

Integración: El trabajo de integración consiste en separar la vida cotidiana, de nuestra práctica de yoga, nos relacionamos con nosotros mismos, nos olvidamos de las preocupaciones y conectamos con nuestros cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: Se efectúa a través de estiramientos, de esta forma activamos los centros de energía, rejuvenecemos nuestro cuerpo, igual que con ásanas y preparamos el cuerpo.

Equilibrio: Las ásanas o posturas de equilibrio ayudan a tener una mejor concentración y al mismo tiempo nivelamos o “equilibramos” energéticamente nuestro cuerpo, y los hemisferios cerebrales.

Ásana: Se llama ásana a diferentes “posturas” que operan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde determinados centros energéticos situados a lo largo de la columna. Las claves de la práctica son la velocidad de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática, la respiración lenta, consciente y dirigida, y la atención en estado alerta y receptivo a lo que está sucediendo.

Pranayama: El término pranayama denimina los ejercicios respiratorios que llevan a la concentración del prana. Pranayama significa “control de la respiración”, siendo prana la energía presente en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo completo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando nuestros músculos, y ligamentos trabajados en la sesión.

Meditación: Es una técnica destinada a aquietar y tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla. Hay un monton de tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, mandalas, etc. El objetivo es descubrir tu forma de meditar y asi encontrar la tranquilidad.

La Federación Internacional de Yoga es una Institución sin fines de lucro. Fundada en 1987, difunde las enseñanzas de yoga de las distintas tradiciones, soportando la diversidad, la armonía y la unificación de los estilos de yoga en el planeta. Su misión es difundir el programa para la formación de instructores de yoga para defender las enseñanzas del yoga.

Los participantes además recibirán los libros a través de internet y correo electrónico, sin tener que anotar apuntes y sin tener que comprarlos. En este momento este curso en visto como uno de los mejores y más completos del planeta. Para que esto sea realidad, más de ocho yogacharyas (maestros de yoga) entrenados en todos estos métodos, hacen posible esta experiencia.

Una vez completado el curso, los participantes reciben un certificado de graduación y un diploma de la Federación Internacional de Yoga el que es reconocido en todo el mundo. También reconocido por las asociaciones nacionales y continentales de yoga de FIY lo que garantiza la salida laboral en diversas partes del mundo.

Dirigido a:

Todos los que quieran hacer de yoga una forma de vida y brindar lo mejor de si, para enseñar y ayudar a otros por este sendero.

Requisitos del curso

Unidades del curso

¿Estás considerando la posibilidad de certificarte con un curso de nivel profesional? Puedes inscribirte en alguno de los cursos pagados que te aseguran entrenamiento extra, una cantidad mayor de manuales y obtener un diploma de aprobación. Tu opinión es importante. Recuerda contarnos donde vives.

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Categoría: Instructor de Yoga.





2 Responses to “Cursos de Instructor de Yoga en Maracaibo”

  1. salome montoya Dice:

    Hola, quiero saber fechas de inicio próximo curso, precio, timpo.
    gracias.


  2. Ela Dice:

    Buenas tardes, estoy interesada en realizar este curso, necesito informacion sobre horarios y costos. Gracias.


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