Carrera de Instructor de Yoga en Cochabamba


El yoga apareció en la India hace cientos de años como parte de ideas y filosofías místicas, desde hace muchos años y sobretodo últimamente, se ha considerado como un excelente ejercicio físico, que por cierto nos ayuda a canalizar la energía positiva y a mejorar la salud en general, ya que abre los chakras (áreas de movimiento de energía en nuestro cuerpo). De acuerdo con la religión hindú y una gran cantidad de ideologías de la “nueva era”, el yoga no es entendido como sólo ejercicio corporal, algunas personas lo creen una técnica religiosa, pero si tú no compartes estas ideas, no te preocupes, el yoga también puede ser para ti, muchas personas lo emplean para descansar y mejorar su salud, sin ligarlo a alguna religión.

Carrera de Instructor de Yoga en Cochabamba 
 Instructor de Yoga

La clase de Yoga Integral práctico fue diseñada por Swami Asuri Kapila y más tarde por Swami Sivananda y Swami Maitreyananda que creó más de 100 tipos de clases.

Swami Maitreyananda sumó a los saludos al Sol, la Luna y Buda, 50 saludos de su propia invención, siendo su invento el saludo al gato, hoy mundialmente practicado.

Swami ha desarrollado una clase básica para los profesores novatos quienes después de de los Namaskar o saludos usan sus series de posturas y contraposturas. Al realizar los distintos ejercicios se logra canalizar la energía que tienen los músculos, las articulaciones y los órganos dejando que la energía se mueva en distintos formas. De esta manera se puede gradualmente, liberar las defensas del cuerpo y armonizar los 3 planos existenciales del ser humano. Más tarde se dicta el pranayama y el swara yoga, para dar espacio a la Meditación.

Los diferentes ejercicios tienen posturas que trabajan sobre el plano corporal, mental y espiritual. Cada ejercicio de yoga tiene distintas variantes y puede ser aplicado a distintos estilos de yoga, ya sean estos estáticos, dinámicos, o eclécticos.

La metodología de trabajo está basada en formas lineales, torsiones y lateralidad, a las que se agregan 20 posiciones de piernas, brazos, manos y cara con 5 posturas de tronco, cuellos y pies. Cada asana tiene pancha padavis o 5 posiciones de tronco, brazos, piernas, cuello y pies.

Su metodología dio al yoga el concepto de lateralidad y asimetría al antiguo concepto de alineación perfecta y puede ser utilizada por los practicantes de diferentes estilos de Yoga como Ashtanga Yoga, Yoga Artístico, Hatha Yoga, Yoga integral, y otros.

El profesor de yoga integral tiene la posibilidad de elegir entre los distintos ejercicios dinámicos de yoga pudiendo realizar sus clases con creatividad.

Como ejercicio, es muy benéfico pues controla la respiración, ayuda a la postura y es muy relajante. Varios estudios han demostrado que mejora la fertilidad en las mujeres y les beneficia en el climaterio.

El curso es una profunda experiencia vivencial basada en el Gurukula, viejo sistema de aprendizaje utilizado en India, por el cual el alumno comparte el tiempo de aprendizaje con su profesores, integrando los conocimientos y la disciplina adquiridos en la vida diaria.

Módulos principales

El Curso de tutores de Yoga, fue fundado en 1939. El programa de formación, consiste en un curso intensivo donde el alumno estudia los diferentes métodos y técnicas de yoga.

Los alumnos asisten a clases grupales y luego tienen tutorías personalizadas con los profesores que facilitan el aprendizaje de los alumnos en sus distintos niveles de conocimiento.

El curso dura un mes, todos los días de la semana. Empieza a las 9 horas con un receso de 12 a 16 horas y continúa durante la tarde de 16 a 21 horas incluyendo los sábados. Ciertos días los alumnos tienen tutorías personalizadas acerca de temas de su interés.

Lo bueno de este curso es que en se conocen todos los métodos, y estilos del yoga, de las distintos escuelas. Más de doce mil alumnos han terminado los cursos en varias partes del mundo.

Quien cursa el curso de profesor de yoga, puede realizar el curso de Master en Yoga o Yogacharya.

El curso muestra los Métodos, técnicas, teoría, psicología, anatofisiología, pedagogía, y filosofía del Yoga. Entre los métodos de yoga, el estudiante conocerá Yoga Integral, Yoga Clásico, Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Purna Yoga, Hatha Yoga, Power Yoga, Bhakti Yoga, Swara Yoga, Tantra Yoga, Sarva Yoga, Kala Yoga, Yogaterapia, Hatha Vinyasa Yoga, etc.

Técnicas: Asanas o Posturas de Yoga, los nueve Bandhas de Swara Yoga, Mudras, Dharanas, Tarka, Yoga o Relajación, Mantras, Kirtans, Kramajis o series, Coreccción, Encajes, Lateralización, Asimetrías, Triangulación, Pujas y Seva.

La Federación Internacional de Yoga es una Institución sin fines de lucro. Fundada en 1987, explica las enseñanzas de yoga de todas las tradiciones, soportando la diversidad, la armonía y la integración de los distintos estilos de yoga en el planeta. Su misión es difundir el programa mínimo para la formación de instructores de yoga para difundir las enseñanzas del yoga.

Nuestro objetivo es formar que entreguen una ayuda completa al estudiante de yoga. Un profesor no quiere su propio beneficio, sino el despertar de sus alumnos. Para ello debemos tener nuestros objetivos claros, que son el amor, la compasión y la unión del grupo.

Al terminar el curso y tras haber pasado aprobado examen final, los estudiantes obtendrán un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Pensado para:

El curso fue creado para todos aquellos que nunca han practicado yoga y quieren tener una visión global del yoga, sus técnicas y métodos.

Requisitos del curso

Temario

¿Requieres información adicional o un curso profesional? Recuerda que puedes querer un mejor sueldo si te perfeccionas con un curso o taller. En caso de querer hacer alguna duda, este es el espacio ideal para poder resolverlas. Para poder ayudarte con tus preguntas, debes contarnos donde vives.

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