Talleres de Instructor de Yoga en Trujillo


El Yoga es una técnica de miles de años que purifica nuestro cuerpo y mente, dejándonos libres de distracciones. Nos hará llegar sentimientos de paz y calma, los que nos servirán en nuestra vida cotidiana, en nuestras relaciones de pareja y laborales.

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 Instructor de Yoga

Yoga Artístico

El Yoga Artístico fue creado por Yogacharya Fernando Estevez Griego (Maitreyananda). Es un método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual de la humanidad e integra el arte al Hatha Yoga, Mantra y Nada Yoga, con el Yoga Integral.

Yoga Artístico, puede ser un kramaji o serie de posturas con música. O puede ser Mantras, o Kirtans con música, a los cuales se los acompaña con una coreografía de Yoga. El Hatha Yoga Artístico tiene como fundamento las posturas mientras que el Nada Yoga Artístico tiene como base los, mantras y música.

Hay una tercera variante que es a modo de ejemplo, el Kala o Arte como referente, o sea teatro, donde hay música, bhajans y kramajis o series de posturas.

Desde el punto de vista corporal, el Yoga Artístico es un poema corporal de asanas. Existe el Yoga Artístico en Duplas, el Yoga Rítmico en Duplas.

Antes de comenzar la práctica de ejercicio, te recomendamos consultar con tu doctor, sobre todo si tienes alguna condición especial.

El curso es una profunda experiencia basada en el Gurukula, viejo sistema usado en India, por el cual el estudiante comparte el tiempo de aprendizaje con su profesores, integrando los conocimientos adquiridos en la vida diaria.

Módulos principales

Integración: El trabajo de integración consiste en separar la vida corriente, de la práctica de yoga, nos relacionamos con nosotros mismos, olvidamos de las preocupaciones y conectamos con nuestros cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: La elongacion se hace mediante estiramientos del cuerpo, de esta forma activamos los centros energéticos, rejuvenecemos el cuerpo, igual que con ásanas y preparamos el cuerpo.

Equilibrio: Las ásanas ayudan a ganar una mayor concentración y al mismo tiempo nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y los hemisferios del cerebro.

Ásana: Se denomina ásana a diversas “posturas” que actúan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde ciertos centros energéticos situados principalmente a lo largo de la columna vertebral. Las claves de su práctica son la velocidad de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática, la respiración lenta, y dirigida, y la atención en estado alerta y receptivo.

Pranayama: La expresión pranayama denimina los ejercicios respiratorios del yoga que llevan a la concentración del prana (energía). Pranayama significa “control de la respiración”, siendo prana la energía mística que está en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo completo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando nuestros músculos, y ligamentos trabajados.

Meditación: Es una técnica para aquietar y tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla en este estado. Hay un monton de tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, mantras, mandalas, etc. El objetivo final es descubrir tu manera de meditar y asi encontrar la tranquilidad.

La Federación Internacional de Yoga es la organización de mayor tamaño de yoga del mundo. Está abierta a la integración de todos los yoguis y organizaciones de yoga. La Federación Internacional de Yoga publica el programa mínimo para la formación de instructores de yoga (standards) desde 1987. Desde 1987, se ha hecho hincapié en la tolerancia, la integración, el respeto y la participación de todos los distintos métodos de yoga en plano de igualdad en la Comunidad Mundial de Yoga.

Nuestro objetivo es formar instructores que entreguen ayuda completa al practicante de yoga. Un instructor no busca su propio beneficio, sino el despertar de sus estudiantes. Para eso debemos tener objetivos claros, que son el amor, la compasión y la unión.

Al terminar el curso y tras haber pasado aprobado examen final, los estudiantes recibirán un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Pensado para:

Es perfecto para los principiantes que desean aprender sobre yoga.

Requisitos del curso

Este curso no tiene requisitos.

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Unidades del curso

¿Te falta información adicional o un curso profesional? Los cursos de nivel superior te dan la posibilidad de aprender más y mejor. Tu punto de vista es importante. Para ayudarte en el futuro, no olvides señalar tu país y ciudad de residencia.

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Categoría: Instructor de Yoga.





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