Estudiar para ser Instructor de Yoga en Manizales


El yoga surgió en la India hace miles de años como parte de ideas y filosofías religiosas, desde hace varios años y en especialen la última década, se ha considerado como un muy buen ejercicio para todo el cuerpo, que por cierto nos ayuda a canalizar la energía espiritual y a cuidar la salud en todos los sentidos, ya que facilita la apertura de los chakras (puntos de movimiento de energías en nuestro cuerpo). Según la religión hindú y un amplio número de ideologías New Age, el yoga no es entendido como tan solo ejercicio corporal, algunas personas lo entienden como un ritual religioso pero si tú no compartes estas ideas, no te preocupes, el yoga también puede ser para ti, ya que la mayoría de las personas lo utilizan para descontracturarse y ejercitase, sin ligarlo a alguna religión.

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 Instructor de Yoga

El origen del Yoga se remonta a la prueba arqueológica más vieja, aproximadamente del año 3,000 antes de Cristo, y son sellos de piedras con figuras de posturas yóguicas de las civilizaciones de los Valles Indios y Saraswati.

Las escrituras hindúes son por cierto las más antiguas del mundo y en ellas se hace referencia al Yoga. La civilización hindú y en general toda su cosmogonía religioso-espiritual tiene su origen en los Vedas, textos santos que provienen del sánscrito, los que constituyen todo un cúmulo de sabiduría en el conocimiento del ser humano a nivel físico, religioso y filosófico.

En occidente lo más conocido de los Vedas son los Upanisads, tratados y poemas espirituales que exploran la naturaleza del alma humana. Es en los Upanisads, la última parte de los vedas, (1500 AC) donde está la base de las enseñanzas yóguicas. Aparece la filosofía vedanta sobre la realidad o conciencia absoluta.

Los Yoga Sutras son el fundamento del Raja Yoga. El Yoga de Patanjali no es más que un yoga pero existen otros. Constituye lo que podríamos considerar el yoga clásico, sistemático: un conjunto de reglas prácticas y de realizaciones circunscritas a los principios del Samkhya.

Con el paso del tiempo, variados autores han escrito sobre los Yoga Sutras de Patanjali, en los que se clasifican los ocho pasos (ashtanga yoga) hacia la realización personal, y Raja Yoga, el más popular en occidente que es el ashtanga yoga.

En el yoga también hay diversos técnicas que te ayudarán a bajar de peso y mantenerte en forma y sano.

El Curso de Formación de Instructores de Hatha Yoga es una propuesta de desarrollo que apunta a perfeccionar tus capacidades en la enseñanza de las técnicas de Yoga, en un ambiente de respeto y tolerancia por las cualidades individuales, privilegiando el trabajo en equipo y la búsqueda de la verdad; proceso apoyado por una correcta formación valórica acorde con los objetivos que busca esta ciencia.

Módulos principales

Integración: El trabajo de integración consiste en separar la vida cotidiana, de nuestra práctica de yoga, nos relacionamos con nosotros mismos, olvidamos de las preocupaciones y conectamos con los cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: La elongacion se efectúa mediante estiramientos y torsiones del cuerpo, de esta manera activamos los centros de energía, rejuvenecemos nuestro cuerpo, al igual que con los ásanas y preparamos el cuerpo para ellos.

Equilibrio: Las ásanas o posturas de equilibrio ayudan a ganar una mayor concentración y a la vez nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y los hemisferios del cerebro.

Ásana: Se llama ásana a diversas “posturas” que operan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde algunos centros energéticos que se encuentran principalmente en la columna vertebral. Las claves de la práctica son la lentitud de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática (o de mantenimiento), la respiración lenta, y dirigida, y la atención mental en estado alerta.

Pranayama: La expresión sánscrito pranayama denimina los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana (energía). Pranayama significa “control de la respiración”, siendo prana la energía presente en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo completo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando los músculos, tendones y ligamentos trabajados en la sesión.

Meditación: Es una técnica para aquietar y tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla en este estado. Hay un monton de tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, etc. El objetivo es descubrir tu forma de meditar y asi encontrar la tranquilidad.

La Federación Internacional de Yoga es una Institución sin fines de lucro. Fundada en 1987, explica las enseñanzas de yoga de todas las tradiciones, soportando la diversidad, la armonía y la integración de los estilos de yoga en el planeta. Su meta es difundir el programa para la educación de instructores de yoga para defender las enseñanzas del yoga.

Una practica de yoga debe ser de un ser, dividido en varias personas, es decir, pensar y sentir como nuestros participantes, evolucionar juntos y solucionar los problemas como si fueran nuestros.

Al terminar el curso y tras haber pasado el examen final, los alumnos obtendrán un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Pensado para:

Todos los que quieran hacer de yoga una forma de vida y entregarlo mejor de si, para enseñar y guiar a otros por este sendero.

Requisitos

Este curso no tiene requisitos.

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 Instructor de Yoga

Unidades del curso

¿Estás pensando en capacitarte con un curso de nivel superior? Puedes inscribirte en alguno de los cursos pagados que te permiten obtener entrenamiento extra, una más amplia variedad de ejercicios y obtener un diploma de asistencia. En caso de tener dudas, este es el lugar para darles respuesta. No olvides indicar donde vives.

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Categoría: Instructor de Yoga.





2 Responses to “Estudiar para ser Instructor de Yoga en Manizales”

  1. Hercilia Maria Abad Alvarez Dice:

    Cordial saludos, quisiera saber si aun están dando el curso para instructor de yoga acá en la ciudad de Manizales, que días, cuanto dura y que costo tiene, deseo certificarme y quiero aprovechar ya que me encuentro estudiando por un tiempo corto en esta ciudad, gracias por la información que puedan enviarme- Namaste.


  2. PinedoX Dice:

    Estoy interesado en obtener una certificación como instructor de Yoga, me podrían brindar más información sobre el curso por favor.

    Agradezco su colaboración,


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