Talleres de Instructor de Yoga en Bilbao
El yoga surgió en la India hace centurias como parte de creencias y filosofÃas religiosas, desde hace muchos años y sobretodo últimamente, se ha destacado como un muy eficiente ejercicio para todo el cuerpo, que como si fuera poco ayuda a canalizar la energÃa positiva y a cuidar la salud en todos los sentidos, ya que abre los chakras (áreas de movimiento de energÃas en nuestro organismo). De acuerdo con la religión hindú y una gran cantidad de tendencias New Age, el yoga no es entendido como sólo ejercicio fÃsico, algunas personas lo entienden como un ritual religioso pero si tú piensas de otro modo, no te preocupes, el yoga también es para ti, muchas personas lo utilizan para descontracturarse y mejorar su salud, sin ligarlo a alguna religión.
Yoga ArtÃstico
El Yoga ArtÃstico fue ideado por Yogacharya Fernando Estevez Griego (Maitreyananda). Es un método que usa el arte como expresión espiritual de la humanidad e integra el arte al Hatha Yoga, y Nada Yoga, con el Yoga Integral.
Yoga ArtÃstico, puede ser un kramaji o posturas con música. O por el contrario puede ser Mantras, Bhajans o Kirtans con música, a los cuales se los acompaña con una coreografÃa de Yoga. El Hatha Yoga ArtÃstico tiene como fundamento las posturas mientras que el Nada Yoga ArtÃstico tiene como base los bhajans, kirtans, mantras y música.
Existe una tercera variante que es por ejemplo, el Kala o Arte como referente, o sea teatro, donde hay música, bhajans o series de posturas.
Desde el punto de vista corporal, el Yoga ArtÃstico es un poema corporal de asanas. Existe el Yoga ArtÃstico en parejas, el Yoga RÃtmico en parejas.
En el yoga también hay diversos técnicas que te ayudarán a perder peso y mantenerte en forma y saludable.
El curso es una profunda experiencia vivencial basada en el Gurukula, antiguo sistema de aprendizaje usado en India, por el cual el alumno comparte el tiempo de aprendizaje con su Maestro, integrando los conocimientos adquiridos en la vida cotidiana.
Contenido del curso
Curso Internacional de Formación de instructores de Yoga, fue fundado en 1939 por Swami Asuri Kapila. El programa de formación, consiste en un curso intensivo donde el estudiante estudia en profundidad los diversos métodos de yoga.
Los estudiantes asisten a clases grupales y luego tienen tutorÃas personalizadas con los maestros que garantizan el aprendizaje de todos los participantes en sus distintos niveles de conocimiento.
El curso dura un mes, todos los dÃas de la semana. Comienza a las 9 horas con un receso de 12 a 16 horas y continúa durante toda la tarde de 16 a 21 horas. Ciertos dÃas los estudiantes tienen tutorÃas personalizadas entre las 14 a las 16 horas acerca de temas de su propio interés.
Lo bueno es que en el mismo se ven todos los métodos, y estilos del yoga, de las diferentes escuelas. Esto lo hace único pues en la mayorÃa de los cursos se dicta un solo método que pertenece a una escuela, lo que impide abarcar la totalidad del Yoga Vidya. Más de quince mil estudiantes han completado los cursos.
Quien realiza el curso de profesor de yoga, luego puede hacer el curso de Master en Yoga o Yogacharya.
El curso enseña los Métodos, prácticas, teorÃa, anatofisiologÃa, pedagogÃa, meditación y filosofÃa del Yoga. Entre los métodos de yoga, el alumno conocerá Yoga Integral, Yoga Clásico, Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Purna Yoga, Hatha Yoga, Power Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga,Raja Yoga, Swara Yoga, Tantra Yoga, Zen Yoga, Maha Yoga, Dhyana Yoga, Sarva Yoga, Yogaterapia, Yogaterapia Ayurvédica, Hatha Vinyasa Yoga, etc.
Técnicas: Asanas o Posturas de Yoga, Padavis o Posiciones de las Posturas, Ardhapadavis o Subposiciones, Pranayama, Mudras, Sama, Yoga o Relajación, Mantras, Kirtans, Coreccción, Encajes, Alineación, Lateralización, Triangulación, Pujas y Seva.
La Federación Internacional de Yoga es una organización sin fines de lucro. Fundada en 1987, explica las enseñanzas de yoga de todas las tradiciones, soportando la diversidad, la armonÃa y la unificación de los diversos estilos de yoga en el planeta. Su objetivo es difundir el programa para la educación de instructores de yoga para defender las enseñanzas del yoga.
La guÃa de un profesor de yoga no se basa solo en armar una clase y corregir posturas, sino en hacer que nuestros participantes logren la conexión adecuada, en conjunto con su respiración, con una buena canalización de energÃa, en un ambiente grato y armonioso.
Al finalizar el curso y tras haber pasado el examen final, los alumnos obtendrán un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El tÃtulo concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.
Dirigido a:
Es adecuado para los principiantes que desean aprender sobre yoga.
Requisitos
- Enseñanza escolar completa.
- Salud compatible con la actividad.
- Entrevista previa.
Unidades del curso
- Sánscrito, Tai-chi, historia del Yoga, Historia de la antigua India, Hinduismo, Maestros, formas de trabajo, bases, diccionario, etc.
- Hatha Yoga.
- Nacimiento, Tantra, fundamentos, acciones.
- Otros tipos de Yoga.
- EnergÃa, Aura, chakras, medicina tradicional hindú, medicina china.
- Introducción al pensamiento de Oriente.
- FilosofÃa, Principios, Cuerpos, Karma, Dharma, Reencarnación, Religión, AnatomÃa metafÃsica.
- Tipos, beneficios, tiempos, respiraciones, instrucciones.
- Métodos de respiración y manejo de energÃa.
- Bandhas, Mantras, Yantras, Mandalas, Mudras, Puja, Kriyá.
- AnatomÃa y fisiologÃa.
- AnatomÃa elemental y enfermedades habituales.
- Técnicas de Relajación, fisica, mental, emocional y espiritual. Visualización.
- Meditación.
- Trabajo de control de sentidos, concentración, trabajo mental, meditación contemplativa.
- Pasos, la ambientación más adecuada, la preparación del profesor.
- Ética.
- Trabajo con seres humanos, trato igualitario.
- Yoga para toda la familia.
- Yogaterapia, Yoga niños, Yoga 3º Edad, Yoga para embarazadas, Yoga Duplas.
¿Quieres conocer más sobre los cursos? Puedes mejorar tu calidad de vida si incrementas tus habilidades con un curso. En caso de inquietudes, este es el mejor lugar para poder resolverlas. No olvides contarnos donde vives.
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