Talleres de Instructor de Yoga en Rosario


El yoga surgió en la India hace cientos de años dentro de las ideas y filosofías relacionadas a la religión, desde hace muchos años y sobretodo últimamente, se ha considerado como un increíble ejercicio, que como si fuera poco ayuda a canalizar la energía de nuestro cuerpo y a cuidar la salud en todos los sentidos, ya que facilita la apertura de los chakras (puntos de movimiento de energía en nuestro organismo). De acuerdo con la religión hindú y un amplio número de tendencias New Age, el yoga no es considerado tan solo ejercicio físico, muchas personas lo entienden como un ritual religioso pero si tú piensas de otro modo, el yoga también puede ser para ti, ya que muchas personas lo emplean para relajarse y mejorar su salud, sin ligarlo a alguna religión.

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 Instructor de Yoga

Yoga Integral

El Yoga una forma de vivir de manera equilibrada desde la experiencia integral del Ser. Sri Aurobindo subrayó la necesidad de integrar el Ser y formar una actitud positiva ante la vida lo que significa: 1) unión con la dimensión atemporal de la existencia (Shiva), 2) movilización de las facultades y capacidades más escondidas de la mente humana (Atman) y 3) colaboración o fusión creativa con el movimiento cambiante del Ser (Shakti).

El Purna Yoga o Yoga Integral fue desarrollado por Sri Aurobindo en Pondicherry, India. Aurobindo ideó la coordinación de los métodos habituales de Yoga, hasta ese momento separados por sus seguidores. Fue de ese modo que promovió la práctica conjunta de todo el Yoga y sobre todo del Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana y Tantra Yoga. Buscando un fin social y personal al mismo tiempo.

Su principal seguidora fue Mirra Richard (La Madre) quien continuó su trabajo creando la Sociedad Aurobindo, el Aurobindo Ashram y dando lugar a la Ciudad del Yoga o Auroville. En Estados Unidos, Haridas Chauduri promocionó el Yoga Integral mediante su libro: Yoga Integral, que contenía las enseñanzas de Aurobindo.

El Yoga Integral ha tenido diferentes estilos y un fundamental impulsor, ha sido Sivananda quien después de conocer a Aurobindo realizó su Yoga de Síntesis siguiendo los mismos principios de Aurobindo.

En Sudamérica el gran impulsor del Yoga Integral, fue Swami Asuri Kapila, contemporáneo de Sivananda. En todos los casos, los tres: Aurobindo Sivananda y Asuri Kapila, intentaron integrar todos los métodos de Yoga y técnicas para convertir al Yoga en un arte verdadero del vivir. Ellos plantean que uno debe practicar las técnicas de diversos métodos para lograr el objetivo de Samadhi.

Antes de comenzar la práctica de ejercicio, recomendamos consultarlo con tu médico, en particular, si tienes alguna condición particular.

El Curso de Instructores de Yoga es una propuesta de desarrollo integral que apunta a perfeccionar tus capacidades en la enseñanza de las técnicas de Yoga, en un clima de respeto por las cualidades individuales, privilegiando el trabajo en equipo, el espíritu crítico de la realidad y la búsqueda objetiva de la verdad; apoyado por una adecuada formación acorde con los objetivos que persigue esta ciencia.

Contenido del curso

Integración: El trabajo de integración consiste en separar nuestra vida cotidiana, de nuestra práctica de yoga, nos involucramos con nosotros mismos, olvidamos de las preocupaciones y nos conectamos con los cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: Se realiza mediante estiramientos del cuerpo, de esta forma estimulamos los centros energéticos, rejuvenecemos nuestro cuerpo, al igual que con los ásanas y preparamos el cuerpo.

Equilibrio: Las ásanas o posturas de equilibrio ayudan a ganar una mejor concentración y a la vez nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y nuestros hemisferios cerebrales.

Ásana: Se llama ásana a diferentes “posturas” que actúan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde algunos centros energéticos ubicados en la columna. Las claves de la práctica son la velocidad (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática (o de mantenimiento), la respiración lenta, y dirigida, y la atención mental en estado alerta.

Pranayama: La expresión sánscrito pranayama designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana (energía contenida en la respiración). Pranayama significa “control de la respiración”, siendo prana la energía mística presente en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo completo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando nuestros músculos, y ligamentos trabajados en la sesión.

Meditación: Es una técnica para tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla. Hay un monton de tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, mantras, etc. El objetivo es descubrir tu manera de meditar y asi encontrar la tranquilidad y paz mental.

La Federación Internacional de Yoga es la organización más grande de yoga del mundo. Está abierta a la integración de los yoguis y organizaciones de yoga. La Federación Internacional de Yoga difunde el programa mínimo para la formación de profesores de yoga (standards) desde 1987. Desde 1987, se ha hecho hincapié en la tolerancia, la integración, el respeto y la participación de todos los diferentes métodos de yoga en plano de igualdad en la Comunidad Mundial de Yoga.

La guía de un instructor de yoga no se basa solo en armar una clase y corregir, sino en hacer que nuestros estudiantes logren la conexión adecuada, con su respiración, con una buena canalización de energía, en un ambiente grato y armonioso.

Al finalizar el curso y tras haber pasado el examen final, los participantes reciben un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Pensado para:

El curso fue creado para aquellos que jamás han practicado yoga y quieren tener una visión global del yoga, sus técnicas y métodos.

Requisitos del curso

Este curso no tiene requisitos.

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Temario

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Categoría: Instructor de Yoga.





One Response to “Talleres de Instructor de Yoga en Rosario”

  1. Melina Dice:

    Estoy buscando curso para capacitarme en nuevas informcion del yoga integral
    soy profesora de yoga integral quiero adquiri nuevas capacitaciones. Muchas gracisa.


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