Cursos de Instructor de Yoga en Monterrey


El Yoga es una técnica milenaria que limpia nuestro cuerpo y espíritu, permitiéndonos ser libres de perturbaciones. Nos permite tener sentimientos de luminosidad y calma, los cuales nos servirán en nuestra vida cotidiana, en las relaciones de pareja y en el trabajo.

Cursos de Instructor de Yoga en Monterrey 
 Instructor de Yoga

La clase de Yoga Integral práctico fue diseñada por Swami Asuri Kapila y posteriormente por Swami Sivananda y Swami Maitreyananda quien creó más de 100 tipos de clases.

Swami Maitreyananda agregó a los saludos al Sol, la Luna y Buda, 50 saludos de su propia creación, siendo su invento más popular el saludo al gato, hoy practicado en todo el mundo.

Swami ha ideado una clase básica para los profesores principiantes quienes luego de los Namaskar o saludos emplean sus series de posturas y contraposturas. Al hacer los diferentes ejercicios se logra canalizar la energía que contienen los músculos, las articulaciones y los órganos facilitando que la energía se mueva en distintos formas. De esta manera se puede gradualmente, clase a clase, desbloquear las corazas somáticas y armonizar los 3 planos existenciales. Después se dicta el pranayama y el swara yoga, para dar lugar a la Meditación.

Los distintos ejercicios tienen posturas que trabajan a un mismo tiempo en el plano corporal, mental y espiritual de cada persona. Cada ejercicio de yoga tiene distintas variantes y puede ser aplicado a diferentes estilos de yoga, ya sean fijos, dinámicos, o eclécticos.

La metodología está basada en formas lineales, torsiones y lateralidad, a las que se suman 20 posturas de piernas, brazos, manos y cara con cinco posturas de tronco, cuellos y pies. Cada postura o asana tiene pancha padavis o 5 posturas de tronco, brazos, piernas, cuello y pies.

Esta metodología aportó al yoga el concepto de lateralidad y asimetría al concepto de alineación perfecta y puede ser usada por los practicantes de diferentes estilos de Yoga como Ashtanga Yoga, Power Yoga, Yoga Artístico, Yoga integral, Yogaterapia y otros.

El tutor de yoga integral tiene la opción de escoger entre los diferentes ejercicios de yoga pudiendo hacer siempre sus clases con creatividad.

En el yoga también hay diferentes técnicas que te ayudarán a adelgazar y mantenerte en forma y sano.

En esta formación intensiva se obtiene una buena preparación para la enseñanza; también se logra el fortalecimiento de la propia práctica y una conciencia del cuerpo, la mente y el espíritu. Recreando el ambiente de un ashram, en el que estudiantes y tutores comparten una vida comunitaria, se potencia la capacidad de asimilar las enseñanzas del Yoga. Se practica la autodisciplina, que facilita incorporar una gran cantidad de conocimientos en los diferentes aspectos del Yoga: físicos, filosóficos y devocionales.

Contenido del curso

Curso de Formación de Profesores de Yoga, fue fundado en 1939 por Swami Asuri Kapila. El programa de formación, consiste en un curso donde el estudiante estudia los diferentes métodos y técnicas de yoga.

Los estudiantes asisten a clases grupales y luego tienen tutorías con los profesores: yogacharyas o swamis que garantizan el aprendizaje de los participantes en sus diferentes niveles de conocimiento.

El curso se dicta por un mes, todos los días de la semana. Comienza a las 9 con un receso de 12 a 16 horas y sigue durante toda la tarde de 16 a 21 horas incluyendo los sábados. Ciertos días los participantes tienen tutorías personalizadas entre las 14 a las 16 horas acerca de temas de su interés.

Lo bueno de este curso es que en se revisan todos los métodos, técnicas y estilos del yoga, de las distintos escuelas. Esto lo hace único porque en la mayoría de los cursos se enseña un solo método y un solo estilo que pertenece a una escuela, lo que impide abarcar la totalidad del Yoga o Ciencia del Yoga. Más de doce mil estudiantes han completado los cursos en varias partes del mundo.

Quien realiza el curso de profesor de yoga, luego puede realizar el curso de Master en Yoga o Yogacharya.

El curso muestra los Métodos, prácticas, teoría, pedagogía, meditación y filosofía del Yoga. Entre los métodos de yoga a estudiar, el alumno conocerá Yoga Integral, Yoga Clásico, Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Karma Yoga, Power Yoga, Jnana Yoga, Bhakti, Mantra Yoga, Tantra Yoga, Maha Yoga, Dhyana Yoga, Sarva Yoga, Yogaterapia, etc.

Técnicas: Asanas o Posturas de Yoga, los nueve Bandhas de Swara Yoga, Mudras, Pratiaharas, Yoga o Relajación, Sambandhas, Kramajis o series, Encajes, Lateralización, Triangulación, Pujas y Seva.

La Federación Internacional de Yoga es la organización más grande de yoga del mundo. Está abierta a la integración de todos los yoguis y organizaciones de yoga. La Federación Internacional de Yoga difunde el programa mínimo para la formación de tutores de yoga (standards) desde 1987. Desde 1987, se ha hecho hincapié en la tolerancia, la integración, el respeto, la amistad, la sensibilidad y la participación de todos los diferentes métodos de yoga en plano de igualdad dentro de la Comunidad Mundial de Yoga.

Los estudiantes además obtendrán los libros y materiales didácticos a través de internet y email, sin necesidad de anotar apuntes y sin tener que adquirirlos. En este momento este curso en considerado uno de los mejores y más avanzados del mundo. Para que esto sea realidad, más de cinco yogacharyas (maestros de yoga) entrenados en estos métodos, hacen realidad esta experiencia.

Al terminar el curso y después de haber pasado el examen final, los estudiantes reciben un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Pensado para:

Es perfecto para los principiantes que quieren interiorizarse en el yoga.

Requisitos

Este curso no tiene requisitos.

Unidades

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Categoría: Instructor de Yoga.





One Response to “Cursos de Instructor de Yoga en Monterrey”

  1. Elvia Rodriguez Ovalle Dice:

    Buenas noches, estoy buscando un lugar donde estudiar como instructor de yoga, les pido de favor si me podrían proporcionar alguna dirección cerca de Saltillo, Coahuila, México o bien en Monterrey, Nuevo León.

    Muchas Gracias!!!


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