Carrera de Instructor de Yoga en Mendoza


El yoga nació en la India hace centurias como parte de ideas y filosofías místicas, desde hace varios años y sobretodo últimamente, se ha considerado como un muy buen ejercicio para todo el cuerpo, que además ayuda a alinear la energía positiva y a mejorar la salud en todos los sentidos, ya que abre los chakras (puntos de flujo de energías en nuestro cuerpo). Según la religión hindú y muchas tendencias New Age, el yoga no es considerado tan solo un ejercicio corporal, muchas personas lo creen una técnica de tipo religiosa, pero si tú no compartes estas ideas, el yoga también es para ti, ya que la mayoría de las personas lo utilizan para relajarse y mejorar su salud, sin conectarlo a una religión.

Carrera de Instructor de Yoga en Mendoza 
 Instructor de Yoga

El Yoga es una ciencia, y filosofía que aúna los tres planos del ser humano (cuerpo, mente y espiritu) entre sí y a este con el todo, lo absoluto, tao, dios o como cada uno lo conoce.

El Purna Yoga fue inventado por Sri Aurobindo quien inauguró su Ashram en 1926 en Pondicherry, India. Aurobindo integró los métodos de yoga: Raja, Jnana, Bhakti, Karma, Tantra y Hatha en un solo método al que puso como nombre Purna.

En 1932 Swami Sivananda creó el Yoga Integral o Yoga de Síntesis y su Ashram en Rishikesh, integrando Raja, Jnana, Bhakti, Karma, Vedanta y Hatha junto a otros métodos de yoga. Amigo de ambos en el mismo año Swami Asuri Kapila fundó el Ramana Ashram. En 1936 en Montevideo, Uruguay. Swami comenzó a dictar el curso de formación de instructores y profesores de yoga que años después siguió su ejemplo Swami Sivananda.

Swami Asuri Kapila, Sri Aurobindo y Swami Sivananda son llamados los padres del yoga integral.

Como ejercicio, es muy beneficioso pues controla la respiración, ayuda a la postura y es muy relajante. Varios estudios han demostrado que mejora la fertilidad en las mujeres y les beneficia en el climaterio.

El Curso de Instructores de Hatha Yoga es una propuesta de desarrollo que apunta a perfeccionar tus capacidades en la enseñanza y transmisión de las técnicas de Yoga, en un clima de respeto por las cualidades de cada persona, privilegiando el trabajo en equipo y la búsqueda objetiva de la verdad; proceso apoyado por una correcta formación acorde a los objetivos que busca esta ciencia milenaria.

Módulos principales

Integración: El trabajo de integración consiste en separar nuestra vida cotidiana, de nuestra práctica de yoga, nos relacionamos con nosotros mismos, nos olvidamos de las preocupaciones y conectamos con los cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: Se realiza mediante estiramientos del cuerpo, de esta forma estimulamos los centros de energía, rejuvenecemos nuestro cuerpo, igual que con los ásanas y preparamos el cuerpo.

Equilibrio: Las ásanas o posturas de equilibrio ayudan a ganar una mejor concentración y al mismo tiempo nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y los hemisferios cerebrales.

Ásana: Se llama ásana a distintas “posturas” que trabajan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde algunos centros energéticos que se encuentran principalmente a lo largo de la columna vertebral. Las claves de su práctica son la lentitud de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática, la respiración lenta, y dirigida, y la atención en estado alerta y receptivo.

Pranayama: El término pranayama denimina los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana (energía). Pranayama significa “control de la respiración”, siendo prana la energía mística que está en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando nuestros músculos, tendones y ligamentos trabajados.

Meditación: Es una técnica para tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla. Hay un monton de tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, mandalas, etc. El objetivo es descubrir tu forma de meditar y asi encontrar la tranquilidad.

La Federación Internacional de Yoga es la organización más grande de yoga del mundo. Está abierta a la integración de todos los yoguis y organizaciones de yoga. La Federación Internacional de Yoga difunde el programa mínimo para la formación de instructores de yoga (standards) desde 1987. Desde 1987, se ha hecho hincapié en la tolerancia, la integración, el respeto y la participación de todos los diferentes métodos de yoga en plano de igualdad dentro de la Comunidad Mundial de Yoga.

Los estudiantes además reciben los manuales a través de internet y email, sin tener que sacar apuntes y sin tener que comprarlos. En este momento este curso en considerado uno de los mejores y más completos del planeta. Para hacer esto posible, más de cinco yogacharyas (maestros de yoga) especialmente entrenados en estos métodos, hacen posible esta experiencia extraordinaria.

Al completar el curso y tras haber pasado aprobado examen final, los estudiantes obtendrán un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morin, Canadá. El título concedido es “Yogui Siromani”, que significa “Joya de la corona del Yoga”. Este certificado es avalado por la “Yoga Alliance”.

Pensado para:

Es ideal para los principiantes que quieren interiorizarse en el yoga.

Requisitos

Este curso no tiene requisitos.

Unidades

¿Estás pensando en aprender más haciendo un curso de nivel avanzando? Los cursos avanzados te permiten aprender de mejor manera. En caso de tener dudas, este es el espacio ideal para resolverlas. No olvides decir cual es tu ciudad.

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Categoría: Instructor de Yoga.





One Response to “Carrera de Instructor de Yoga en Mendoza”

  1. sabrina Dice:

    Hola me gustaria saber que valor tiene el curso soy de chile y el problema de estadia no me complica porque tengo pasaporte.


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