Estudiar para ser Instructor de Yoga en Coquimbo


El yoga apareció en la India hace centurias dentro de las ideas y filosofías religiosas, desde hace décadas y especialmenteen la última década, se ha destacado como un excelente ejercicio para todo el cuerpo, que como si fuera poco nos ayuda a canalizar la energía de nuestro cuerpo y a mejorar la salud en general, ya que facilita la apertura de los chakras (áreas de movimiento de energías en nuestro cuerpo). De acuerdo con la religión hindú y un amplio número de tendencias de la “nueva era”, el yoga no es entendido como tan solo ejercicio físico, muchas personas lo consideran una técnica de tipo religiosa, pero si tú piensas de forma diferente, el yoga también puede ser para ti, ya que la mayoría de las personas lo emplean para descontracturarse y ejercitase, sin ligarlo a alguna religión o culto.

Estudiar para ser Instructor de Yoga en Coquimbo 
 Instructor de Yoga

Yoga Artístico

El Yoga Artístico fue creado por Yogacharya Fernando Estevez Griego (Maitreyananda). Es un sistema que usa el arte como expresión espiritual de la humanidad e integra el arte al Hatha Yoga, Mantra y Nada Yoga, con el Yoga Integral.

Yoga Artístico, puede ser un kramaji o posturas con música. O por otra parte puede ser Mantras, Bhajans o Kirtans con música, a los cuales se los acompaña con una coreografía de Yoga. El Hatha Yoga Artístico tiene como fundamento las posturas mientras que el Nada Yoga Artístico tiene como base los bhajans, kirtans, mantras y música.

Hay una tercera variante que es por ejemplo, el Kala o Arte como referente, o sea una obra de teatro, donde hay música, bhajans y kramajis o series de posturas.

Desde el punto de vista del cuerpo, el Yoga Artístico es un poema corporal de asanas. Existe el Yoga Artístico en Duplas, el Yoga Rítmico en parejas.

En el yoga también hay diferentes técnicas que te ayudarán entre otras cosas, a adelgazar y mantenerte en forma y saludable.

En esta formación intensiva se obtiene una sólida preparación enseñar; también se consigue el fortalecimiento de la propia práctica y una mayor conciencia de la naturaleza del cuerpo, la mente y el espíritu. Recreando el ambiente de un ashram, en el que alumnos y profesores comparten una vida comunitaria, se potencia la capacidad de asimilar las enseñanzas del Yoga. Se entrena la autodisciplina, que permite incorporar muchos conocimientos en los diferentes aspectos del Yoga: físicos, filosóficos y mentales.

Contenido del curso

Integración: El trabajo de integración consiste en separar nuestra vida normal, de nuestra práctica de yoga, nos involucramos con nosotros mismos, nos olvidamos de las preocupaciones y conectamos con los cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: La elongacion se hace mediante estiramientos del cuerpo, de esta forma estimulamos los centros energéticos, rejuvenecemos nuestro cuerpo, igual que con ásanas.

Equilibrio: Las ásanas o posturas de equilibrio ayudan a tener una mayor concentración y a la vez nivelamos o “equilibramos” nuestro cuerpo, y nuestros hemisferios del cerebro.

Ásana: Se denomina ásana a distintas “posturas” que actúan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde determinados centros energéticos que se encuentran en la columna. Las claves de su práctica son la velocidad (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática (o de mantenimiento), la respiración lenta, y dirigida, y la atención mental en estado alerta.

Pranayama: El término pranayama denimina los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana. Pranayama significa “control de la respiración”, siendo prana la energía mística que está en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo de yoga, relajamos el cuerpo, soltando nuestros músculos, y ligamentos trabajados.

Meditación: Es una técnica destinada a tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla. Hay muchos tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, contemplación, etc. El objetivo final es descubrir tu manera de meditar y asi encontrar la tranquilidad.

La Federación Internacional de Yoga es una Institución sin fines de lucro. Fundada en 1987, difunde las enseñanzas de yoga de las distintas tradiciones, soportando la diversidad, la armonía y la integración de los diversos estilos de yoga en el planeta. Su meta es difundir el programa mínimo para la educación de instructores de yoga para defender las enseñanzas del yoga.

Los participantes reciben los manuales a través de internet y email, sin tener que anotar apuntes y sin tener que comprarlos. Actualmente este curso en considerado uno de los mejores y más completos del planeta. Para hacer esto posible, más de ocho yogacharyas (maestros de yoga) entrenados en estos métodos, hacen realidad esta experiencia.

Una vez finalizado el curso, los alumnos reciben un certificado de participación y un diploma de la Federación Internacional de Yoga el cual es válido mundialmente. También reconocido por las asociaciones nacionales y continentales de yoga lo cual asegura la posibilidad laboral en varias partes del mundo.

Ideal para:

Es ideal para los principiantes que quieren interiorizarse en el yoga.

Requisitos

Temario

¿Estás pensando en aprender más haciendo un curso de nivel profesional? Puedes ganar mucho más dinero si incrementas tus habilidades con un curso o taller.No dejes de participar con tus opiniones. No olvides contar cual es tu ciudad.

Califica este Artículo
0 / 5 (0 votos)

Categoría: Instructor de Yoga.





2 Responses to “Estudiar para ser Instructor de Yoga en Coquimbo”

  1. Yacqui Andrea Dice:

    Hola!! Estoy MUUY interesada en el instructorado de yoga grstis, me gustaria saber la direccion, soy d zona sur del gran buenos aires. a su vez me gustaria saber q otros cursos afines tienen, y si cuentan con una pagina en facebook para poder seguirlos. Desde ya muchisimas gracias, espero su respuesta. Yacqui.


  2. karen leiva Dice:

    Buen Dia!
    me gustaría saber podria hacer este instructorado en yoga alguna dirección? soy de Coquimbo, Chile .
    un abraso adiós


Deja un comentario