Cursos de Instructor de Yoga en Marbella


El yoga apareció en primer lugar en la India hace siglos dentro de las creencias y filosofías religiosas, desde hace varios años y especialmente en los últimos años, se ha destacado como un increíble ejercicio para todo el cuerpo, que además nos ayuda a alinear la energía de nuestro cuerpo y a cuidar la salud en general, ya que abre los chakras (áreas de flujo de energías en nuestro cuerpo). De acuerdo con la religión hindú y un amplio número de tendencias de la “nueva era”, el yoga no es considerado sólo un ejercicio físico, algunas personas lo creen una técnica religiosa, pero si tú no compartes estas ideas, no te preocupes, el yoga también es para ti, muchas personas lo utilizan para descansar y mejorar su salud, sin conectarlo a una religión o culto.

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 Instructor de Yoga

Yoga Artístico

El Yoga Artístico fue creado por Yogacharya Fernando Estevez Griego (Maitreyananda). Es un método que usa el arte como máxima expresión espiritual de la humanidad e integra el arte al Hatha Yoga, Mantra y Nada Yoga, con el Yoga Integral.

Yoga Artístico, puede ser un kramaji o posturas con música. O por otra parte puede ser Mantras, o Kirtans con música, a los cuales se los acompaña con una postura de Yoga. El Hatha Yoga Artístico tiene como fundamento las posturas mientras que el Nada Yoga Artístico tiene como base los, kirtans, mantras y música.

Existe una tercera variedad que es por ejemplo, el Kala o Arte como referente, o sea una obra de teatro, donde hay música, bhajans o series de posturas.

Desde el punto de vista del cuerpo, el Yoga Artístico es un poema corporal de asanas. Existe el Yoga Artístico en parejas, el Yoga Rítmico en parejas.

En el yoga también hay distintos técnicas que te ayudarán entre otras cosas, a perder peso y mantenerte en forma y sano.

En esta formación intensiva se obtiene una buena preparación enseñar; también se consigue el fortalecimiento de la propia práctica y una conciencia del cuerpo, la mente y el espíritu. Favoreciendo el ambiente de un ashram, en el que alumnos y tutores comparten una vida comunitaria, se potencia la capacidad de asimilar y experimentar en forma directa las enseñanzas del Yoga. Se entrena la autodisciplina, que permite incorporar una gran cantidad de conocimientos en todos los aspectos del Yoga: físicos, filosóficos y devocionales.

Contenido del curso

Integración: El trabajo de integración consiste en separar la vida corriente, de nuestra práctica de yoga, nos involucramos con nosotros mismos, olvidamos de las preocupaciones y nos conectamos con nuestros cuerpos (Físico, Mental, Emocional, etc).

Elongación: La elongacion se realiza mediante estiramientos y torsiones, de esta forma activamos los centros energéticos, rejuvenecemos el organismo, al igual que con ásanas.

Equilibrio: Las ásanas ayudan a tener una mejor concentración y a la vez nivelamos o “equilibramos” energéticamente nuestro cuerpo, y nuestros hemisferios del cerebro.

Ásana: Se denomina ásana a diversas “posturas” que trabajan sobre el cuerpo y la mente. Los ásanas actúan por resonancia desde ciertos centros energéticos que se encuentran en la columna vertebral. Las claves de su práctica son la lentitud de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el ásana), la fase estática (o de mantenimiento), la respiración lenta, consciente y dirigida, y la atención en estado alerta.

Pranayama: La expresión sánscrito pranayama designa los ejercicios respiratorios que conducen a la concentración del prana (energía contenida en la respiración dentro del organismo). Pranayama quiere decir “control de la respiración”, siendo prana la energía mística presente en la respiración; y yama: “control”.

Relajación: Después de un trabajo de yoga, relajamos nuestro cuerpo, soltando los músculos, y ligamentos trabajados en la sesión.

Meditación: Es una técnica para aquietar y tranquilizar la mente. También podemos ejercitarla en este estado. Hay muchos tipos y formas de meditar, visualizaciones, trabajo mental, mantras, mandalas, etc. El objetivo es descubrir tu forma de meditar.

La Federación Internacional de Yoga es la organización más grande de yoga del mundo. Está abierta a la integración de los yoguis y organizaciones de yoga. La Federación Internacional de Yoga publica el programa mínimo para la formación de instructores de yoga (standards) desde 1987. Desde 1987, se ha hecho hincapié en la tolerancia mutua, la integración, el respeto, la amistad, la sensibilidad y la participación de todos los distintos métodos de yoga en plano de igualdad en la Comunidad Mundial de Yoga.

Los alumnos además reciben los libros y materiales didácticos por internet y email, sin tener que sacar apuntes y mucho menos tener que adquirirlos. En la actualidad este curso en visto como uno de los mejores y más completos del planeta. Para que esto sea realidad, más de cinco yogacharyas (maestros de yoga) entrenados en estos métodos, hacen realidad esta experiencia.

Una vez finalizado el curso, los participantes reciben un diploma de graduación y un diploma de la Federación Internacional de Yoga el cual es reconocido en todo el mundo. El mismo es reconocido por las asociaciones nacionales y continentales de yoga de FIY lo que garantiza la salida laboral en diversas partes del mundo.

Pensado para:

Es perfecto para los principiantes que desean aprender sobre yoga.

Requisitos del curso

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Unidades del curso

¿Te interesa saber más detalles sobre los cursos? Existen talleres vespertinos y online. En caso de tener dudas, este es el lugar para darles respuesta. No olvides indicar donde vives.

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Categoría: Instructor de Yoga.





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